アクアフォースは、オルビスが開発したうるおい肌を実現するスキンケア製品です。オルビスが研究に研究を重ねたアクアフォースの特徴は「貯水力」、すなわち水を貯めこむスキンケアです。乾燥肌(or 隠れ乾燥肌)に抜群の効果を発揮するオルビス アクアフォースの体験者の生の口コミや、お得なキャンペーンなどの情報を紹介します。
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タグ : 肌

乾燥肌に水分を補給する方法

乾燥肌に悩む人は多いのですが、乾燥肌の対策といえば水分補給ですね。

 

乾燥肌用のスキンケアで水分を補給して乾燥肌からうるおいのある美肌に改善していく方法がひとつ。乾燥肌に外から水分を補給するという考え方です。たとえばアクアフォースのように乾燥によるトラブルを抱える肌を内部からつくりかえて水分をキープできる力をつけるスキンケアを利用するのもひとつの方法でしょう。

 

こうした外部から乾燥した肌に水分を補うという考え方とは別に、体の内部の水分量を十分満たすことによって肌の乾燥を改善するという方法もあります。水を飲む効果で肌の乾燥を改善しようというものです。

 

水分摂取に気をつかって肌の乾燥を改善するにはどうすればよいのでしょうか。

 

ふだんの生活の中で水分を十分に摂れているかというと、意外に水分不足であることも多いようです。肌に水分を行き渡らせるためには水を飲むことも有効です。体内と肌を切り離して考えられるものではありませんよね。

 

では、何をどのくらい飲めばよいのでしょうか。これは人によって意見が多少ちがうかもしれませんが、目安としては1日2リットル程度の水を飲むと良いそうです。ジュースやコーヒーなどよりシンプルに水を飲むのがおすすめです。なかには白湯のようにある程度温度があるものの方が効果的だとする意見もあります。

 

こうした温度や水道水、ミネラルウォーターなどの選択は個人の好みと考えて選択してはどうでしょうか。注意が必要なのは水の量です。あまりに多いとかえって体調を崩しますのでほどほどにしましょう。

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